自从宝宝吃上辅食，

对水分的需求，BIUBIUBIU就上来了，

尤其是抱着出去溜达后，

这样闷热的梅雨天，

宝宝很容易口渴，

那么，喝什么呢？

鱼小南强烈推荐白开水，

宝宝要是能养成喝白开水的习惯，绝对受益终身哦，

因为白开水的健康指数，向来是最高的，

年轻麻麻青睐的果汁呢？

不好意思，貌似高大上的果汁，

其实主要是碳水化合物，

蛋白质、脂肪、矿物质啥的，含量太低了，

都不知道被白开水甩出了几条街。

如果粑粑麻麻坚持要喂果汁的话，

不要超过120-180ml哦，

否则，宝宝容易胀气或腹泻。

鱼小南，原名余楠，就职于浙江大学医学院附属儿童医院，儿科医生自媒体的实践者，80后妈妈。2012年底与丈夫共同创作育儿漫画“儿科医生鱼小南”系列作品，用一种更有趣的手法，对家长育儿过程中的各种问题，进行科普，并答疑解惑，深受家长们的喜爱。微信公众号：儿科医生鱼小南\doctoryuxiaonan。