材料 | 泡胀的米、马铃薯各10g，海带高汤1/3杯（3×3cm的海带 4张，水6杯）

1 把泡过水的米过滤掉水分，在搅拌机中打碎。

2 把海带洗净，添水煮汤。煮开后捞出海带，去掉泡沫。

3 土豆煮熟后，去皮碾碎。

4 在打碎的米上浇上高汤，煮开，放入土豆，再煮开。