营养丰富,色泽鲜亮,人看人爱的五彩肉丸
宝1岁11个月     12708

猪肉:提供大量动物蛋白,补充能量。

黑木耳:宝宝食用有利于肠胃健康,还能补充钙、铁等营养成分,预防缺钙和缺铁性贫血。

胡萝卜:宝宝食用胡萝卜能调理肠胃,治疗便秘,增强免疫力。



猪肉馅 适量

玉米粒 适量

木耳 适量

胡萝卜 适量

淀粉 适量

黑木耳(提前泡发)和胡萝卜洗净切碎

加入生抽、盐、淀粉,用筷子顺着一个方向搅拌,

加入红萝卜、黑木耳、甜玉米和香油混合均匀

胡萝卜切片摆放盘中(这不也可以不用做)

将肉馅捏成小球,放入胡萝卜上,入锅蒸15分钟即可


最后再来一张成品图!