艾叶红糖姜汤可以逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，是一道暖宫的好食谱，宫寒的未准妈妈在家不妨学着做一下，味道也很鲜美、独特哦。

食材：

艾叶5克，生姜10片，红糖20克。

步骤：

1、艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。

2、药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。

3、加入红糖拌匀即可。

小贴士：

在煮的过程中要注意火候，先大火，后小火，还要注意时间，不要煮太久，避免营养的流失；红糖是最后加进去的。