脐带绕颈要做的5件事
怀孕 胎儿发育 9039
指导专家：北京友谊医院妇产科主任医师 林青
虽说脐带绕颈不可预防和控制，也没有特效的纠正方法，但是对于准妈妈来说，做好日常的监护，关注好细节，还是能够尽量起到一定积极作用的。 密切注意胎动 胎动是判断宝宝健康与否的一个最直接的监护方式，通常胎动正常就表示宝宝在子宫里很安全，如果胎动过频或者减少，则表明宝宝可能有危险。尤其是宝宝有脐带绕颈情况的准妈妈，更应该密切关注胎动，早中晚定时数胎动，并做好先关记录，一旦发现胎动过多或过少时，最好马上去医院检查。 保持正确睡姿 对准妈妈来说，推荐左侧卧睡姿。一方面是因为左侧卧睡能减轻增大的子宫对准妈妈主动脉和下腔静脉的压迫，增加回流到心脏的血流量。另一方面是因为孕晚期后，子宫一般朝右旋转，左侧卧睡可以改善子宫右旋转程度，由此减轻子宫血管张力，增加胎盘的血流量，使宝宝能有充足的氧气和营养供给，避免宫内缺氧及发育迟缓的发生。 不要过度担心 万一出现脐带绕颈的情况，准妈妈也不必过于担心，因为大多数脐带绕颈并不会对宝宝造成危害。准妈妈应该尽量放宽心，保持乐观的心态和充足的营养，去公园或者绿色植物多的地方散散步，呼吸新鲜空气，多和宝宝沟通、交流，以积极的情绪将美好的期盼说给宝宝听，有时候这也能感染宝宝，让他（她）从期待捆绑中解脱出来。 及时做好产检 到了孕晚期，准妈妈产检的频率会增加，并且还会增添一项新的检查：胎心监护，以准确了解宝宝在妈妈子宫里的情况。如果胎心监护异常，就要怀疑宝宝是否有缺氧的现象，所以有脐带绕颈的准妈妈应该重视胎心监护。 除此之外，产检时的B超检查，以及测量宫高、腹围等也可以帮助全面了解宝宝的健康及生长发育情况。 尽量减少震动 如果宝宝有脐带绕颈现象，建议准妈妈尽量不要有剧烈运动，或者是猛然间变换体位，以免造成宝宝胎动过于频繁，加剧脐带缠绕的程度。 特别提示：脐带绕颈还能顺产吗？ 一般来说，脐带缠绕1-2圈或者脐带搭颈的准妈妈，只要孕晚期产检时一切正常，胎动和胎心良好，且脐带长度也符合顺产要求，就可以顺产的。但是在分娩时，需要医生密切关注胎心率变化以及准妈妈产程情况，一旦出现宝宝胎心减慢，或者胎头迟迟不下降等情况，就需要考虑剖宫产手术了。如果宝宝绕颈圈数多且紧，脐带长度过短，则建议直接进行剖宫产。
虽说脐带绕颈不可预防和控制，也没有特效的纠正方法，但是对于准妈妈来说，做好日常的监护，关注好细节，还是能够尽量起到一定积极作用的。 密切注意胎动 胎动是判断宝宝健康与否的一个最直接的监护方式，通常胎动正常就表示宝宝在子宫里很安全，如果胎动过频或者减少，则表明宝宝可能有危险。尤其是宝宝有脐带绕颈情况的准妈妈，更应该密切关注胎动，早中晚定时数胎动，并做好先关记录，一旦发现胎动过多或过少时，最好马上去医院检查。 保持正确睡姿 对准妈妈来说，推荐左侧卧睡姿。一方面是因为左侧卧睡能减轻增大的子宫对准妈妈主动脉和下腔静脉的压迫，增加回流到心脏的血流量。另一方面是因为孕晚期后，子宫一般朝右旋转，左侧卧睡可以改善子宫右旋转程度，由此减轻子宫血管张力，增加胎盘的血流量，使宝宝能有充足的氧气和营养供给，避免宫内缺氧及发育迟缓的发生。 不要过度担心 万一出现脐带绕颈的情况，准妈妈也不必过于担心，因为大多数脐带绕颈并不会对宝宝造成危害。准妈妈应该尽量放宽心，保持乐观的心态和充足的营养，去公园或者绿色植物多的地方散散步，呼吸新鲜空气，多和宝宝沟通、交流，以积极的情绪将美好的期盼说给宝宝听，有时候这也能感染宝宝，让他（她）从期待捆绑中解脱出来。 及时做好产检 到了孕晚期，准妈妈产检的频率会增加，并且还会增添一项新的检查：胎心监护，以准确了解宝宝在妈妈子宫里的情况。如果胎心监护异常，就要怀疑宝宝是否有缺氧的现象，所以有脐带绕颈的准妈妈应该重视胎心监护。 除此之外，产检时的B超检查，以及测量宫高、腹围等也可以帮助全面了解宝宝的健康及生长发育情况。 尽量减少震动 如果宝宝有脐带绕颈现象，建议准妈妈尽量不要有剧烈运动，或者是猛然间变换体位，以免造成宝宝胎动过于频繁，加剧脐带缠绕的程度。 特别提示：脐带绕颈还能顺产吗？ 一般来说，脐带缠绕1-2圈或者脐带搭颈的准妈妈，只要孕晚期产检时一切正常，胎动和胎心良好，且脐带长度也符合顺产要求，就可以顺产的。但是在分娩时，需要医生密切关注胎心率变化以及准妈妈产程情况，一旦出现宝宝胎心减慢，或者胎头迟迟不下降等情况，就需要考虑剖宫产手术了。如果宝宝绕颈圈数多且紧，脐带长度过短，则建议直接进行剖宫产。