孕妈妈已经辛苦怀胎10个月了，在这个关键时期更要主要不能乱吃东西。那么，孕晚期孕妈妈不能吃哪类食物呢？

太多甜食

甜食容易导致肥胖，还会增加罹患“三高”或妊娠毒血症的机率。

太咸的食物

太咸的食物会影响身体对钙的吸收，过多的钠也会造成体内水分储留而发生手脚水肿的现象。

吃热性的香料

如茴香、胡椒、花椒、肉桂、桂皮、五香、辣椒及酒，这些热性的香料会刺激肠道、消耗水分，使胃肠分泌减少，导致肠道干燥、形成便秘。

当孕妇排便过于用力，腹压一增加还会引发胎动不安、羊水早破甚至是流产等危险。