胎位不正会增加分娩的难度和危险程度”

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准妈妈肯定都希望宝宝都是以最佳的胎位来迎接生产。但是受多重影响，宝宝在子宫里很可能出现胎位不正的现象。胎位不正会增加分娩的难度和危险程度，所以如果出现了胎位不正，我们是否有办法去调整呢？

枕前位，也有的称为头位，最佳胎位

宝宝在腹中是浸泡在羊水中，由于胎儿的发育特点，头部较大，所以一般常常是头朝下倒立的姿势。其中最为普遍的就是宝宝头部自然竖立，蜷曲者身体与麻木面对面依偎，这就是平常所说枕前位了。这种胎位是最有利于自然分娩的。

但是如果宝宝是枕后位、臀位、横位、斜位等等，那就是胎位不正了，可能会引起分娩困难，所以，准妈妈一旦在产检时发现胎位不正，应遵循医生的建议来进行纠正。

胎位纠正的最佳时间：胎位不正与妊娠周数有很大关系。一般如果是在30周之前发现胎位不正，只要加强观察即可，这个时期，宝宝的个体还不大，活动空间较大，胎位不固定，大概要到32周以后，胎位才基本固定，所以，准妈妈纠正胎位的时间最好在孕期30周-32周。

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其实纠正胎位不正的办法有很多，宝妈们可以根据自身情况根据医生嘱告去调整：

1：膝胸卧位操纠正：原理：借胎儿重心的改变，增加胎儿转为头位的机会。

具体方法： 做胸膝卧位前应自解小便，松解裤带。孕妇跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角。可每日2-3次，每次10-15分钟，5-7天为一疗程，一周后复查。优缺点：优点是不需要任何条件和设备，只要在家坚持练就行，缺点是练习时孕妇可能出现腰酸、头晕、恶心等现象，常不能坚持。

艾灸至阴穴： 原理：通过炙热的药草来刺激穴位，刺激宝宝增加活动量，自己变换位置。

具体做法：孕妇平卧或采取正坐的姿势，松解裤带。同时由医生灸双侧至阴穴(足小趾端外侧)，每日1-2次，每次15分钟，5次为一疗程，一周后复查。注意事项：艾灸时注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。另应在专业医师的帮助下进行。

3：激光照射至阴穴：原理和艾灸至阴穴是一样的，都是让宝宝自己更换位置改变胎位。

具体做法：用激光照射两小脚趾外侧的至阴穴，每日1次，每次l5～ 20分钟，5次一个疗程。 优点：其痛苦程度远小于膝胸卧位，效果亦不错。

4：外倒转术 ：用上述方法纠正胎位都无效的准妈妈，可在妊娠30周以后，到医院由医生通过手推等动作倒转胎儿。 原理：通过对下腹部施压，用手把宝宝转成头向下的姿势。

禁忌人群：怀了双胞胎，怀孕期间有出血的情况，或羊水过少的准妈妈都不宜用外倒转术。提醒：进行胎位外倒转术有一定的风险，有发生胎盘早剥和脐带缠绕的可能，所以，准妈妈在做外倒转术之前一定要综合考虑其利弊。

5：针灸至阴穴 ：我国有通过针灸治疗胎位不正的成功先例。

具体做法：用针刺至阴穴，治疗胎位不正，每日1次，每次l5～20分钟，5次为一疗程。 适用人群：适用于妇科检查诊断为臀位、横位、斜位的孕妇。