孕期爱感冒的原因,终于被我找到啦!
孕4周+2天 10438
孕妇感冒的原因主要体现在怀孕后身体条件改变、呼吸道粘膜及呼吸功能变化,同时全身或呼吸道局部防御功能降低导致。具体表现为以下几点:
1、怀孕后身体条件改变
在孕早期,随着身体条件的改变,妊娠反应加重,会出现孕吐、厌食、睡不好等情况,同时身体匮乏,运动量减少,因此容易导致免疫力下降,从而让感冒病菌更容易入侵身体。这也是为什么部分孕妈怀孕初期会反复感冒,感觉身体素质大不如前的原因。
2、呼吸道粘膜变化
女性怀孕后,呼吸道粘膜会出现水肿、肥大的情况,因此容易出现感冒症状。
3、呼吸功能发生变化
18周时,孕妇的耗氧量增加10-20%(其中50%为胎儿所消耗)。而肺的通气量增加达40%,为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量,孕妇往往过度换气。胎儿在母体内没有呼吸功能,完全靠母体吸入氧,排出二氧化碳,所以孕妇常感气短、呼吸困难。由于过度通气,吸入更多的尘埃,以及呼吸道粘膜变化影响,容易导致感冒。
4、全身或呼吸道局部防御功能降低
受气温、天气、过度疲劳等因素影响,使全身或呼吸道局部防御功能降低,从而使已存在于上呼吸道或者从外界侵入的病菌或细菌迅速繁殖,进而引发感冒。
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Tips:预防感冒的方法:
1、孕妈妈要勤洗手,尤其是在触碰到钱、门把手、水龙头等后,还要避免接触感冒的家人使用的碗碟,以免感染。
2、孕妈妈要注意保暖,根据季节天气的变化及时添加衣服,特别是要做好足部的保暖。
3、孕妈妈应尽量不要去人群密集的公共场所,防止被传染。出门逛街、购物、看电影时,应尽量戴上纯棉或面纱材质的口罩。
4、室内应常通风换气,并保持温度、湿度适宜。一般来说,温度在17~23℃,湿度为40%~60%比较适宜。