微量元素其实所需要的量不是那么大。很多正常的自然界的食物里面，就存在微量元素。如果是特别偏食的孕妇，长期以往就可能会缺乏某种微量元素。

采取食疗的方法，就是饮食一定要均衡。什么都吃一点，这样差不多就能够达到需要量，不需要太刻意去补充。

有时候无意中的担忧也会造成麻烦，有一些非常紧张或者讲究的孕妇，总是担心能量方面会不够，在医院开了一些补充剂，在其他地方又买了一些，叠加着吃，其实过量也会有其危险性。如果实在不放心，可以到医院向医生咨询，确保万无一失。