孕期补钙必学餐
孕妇补钙餐     9112

食材清单

虾皮50~70g 葱适量
鸡蛋两个 盐半勺
青椒一根 玉米油少许

烹饪步骤

孕妇补钙餐的做法图解1

步骤1

先将虾皮用热水泡十分钟，然后捞起沥水
孕妇补钙餐的做法图解2

步骤2

然后将青椒切碎，葱切粒，将虾皮、鸡蛋、葱、青椒、盐一起搅拌均匀
孕妇补钙餐的做法图解3

步骤3

然后锅里加少许玉米油，油热后倒入搅拌好的虾皮。
孕妇补钙餐的做法图解4

步骤4

三到五分钟将蛋炒好后就可以上桌了
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