·避免桑拿
·做些瑜伽或其他温和的体力活动
·在孕3-8周，酒精摄入和吸烟对胚胎的伤害最大。要戒烟酒
·每天继续摄入400-800 mg叶酸
·做2-3次妊娠测试，使用不同厂家生产的试剂盒
·对服用的所有药物进行专业咨询
·避免提举重物