·允许亲属们与你腹中的胎宝宝谈话
·关注胎宝宝的踢动；它们可能提示宝宝处在一个不适合的位置感到不舒服或听不见声音
·通过抬高腿部来放松
·避开嘈杂的地方
·准备开始参加妊娠班
·保养好皮肤