·继续参加妊娠班
·留出时间给轻松锻炼和合适的爱好，比如画画，摆弄模型，阅读和织毛衣
·如果感冒，要去看医生
·在游泳池放松一下，到处走走
·适当增加乳制品摄入
·使用绷带，有助于缓解紧张和背痛
·坚持更新新生儿所需物品清单，如湿纸巾，温度计，婴儿洗衣粉和冲洗器
·对于孕肚创造身体的艺术，拍些可爱的照片