训练2个月宝宝的适应能力

追视练习。
把宝宝抱起，让他观察眼前出现的人(或物)，待视力集中后，缓慢移动人(或物)，让其追视。
注视练习。
宝宝喜欢看彩色的图画，当看到喜欢的图画时会笑，挥动双手想去摸：看到不熟悉的图画时，会因为新奇而长久注视。把宝宝所表示的偏爱记录下来，作为日后进一步培养的参考。能够让宝宝的视线更集中。
嗅觉练习。
拿带气味的东西让宝宝闻一闻。可以培养宝宝的嗅觉敏感度。
味觉练习。 
抱宝宝到餐桌旁看大人吃饭，闻闻饭菜香味，用筷子头蘸点菜汁，让宝宝尝尝各种菜汁的味道。让宝宝对酸、甜、苦、辣、成有感知觉辨别能力。
 摘自《0-1岁聪明宝宝左脑右脑大开发》 作者：高振敏