兴高采烈地滚来滚去——翻身练习

【游戏目的】
0～3个月的宝宝每天都需要很多的睡眠来促进身体的成长，适当的早教能让宝宝更加迅速地成长，也能帮助他积极地去感受这个世界的美好。父母要时刻留意宝宝发出的各种想要翻身的信号，适时地帮宝宝一把，会让他更容易掌握翻身的要领。
【游戏步骤】
1.通常选在给宝宝两次喂奶的中间，挑选宝宝正处于觉醒状态的时候，将他仰卧放置于木板床上，衣服不要太厚，室内温度适宜。
2.把宝宝左腿放在右腿上，以左手握宝宝左手，使宝宝产生翻身动作。再用右手指轻轻刺激宝宝的背部，使宝宝主动向右翻身，翻至侧卧位，进一步至俯卧位。
3.配合用玩具放在宝宝身体的一侧，逗其翻身，并稍稍给予帮助。每日帮助宝宝练习翻身数次。
【温馨提示】
当宝宝学会初步翻身后，安全问题尤为重要，这时父母需要做好防范措施。宝宝的床褥一定要平整，周围不能有塑料布之类的东西，防止引起窒息。床上不要放坚硬物品和体积小于宝宝嘴的东西，以免宝宝翻身磕伤或误食。切记不可将宝宝单独放置在床上。
 摘自《0-3岁，聪明宝宝早教、喂养、护理一本全》 作者：王琪