1岁半至2岁宝宝缺铁性贫血的判断和预防

宝宝缺铁性贫血是什么
如果宝宝没有摄入足够的铁，那他的身体组织将无法获得所需的足够氧气。宝宝体内铁储存不足，造成血红蛋白合成减少而致病。
贫血会使血液携氧能力减低，对宝宝的呼吸、消化、循环系统功能、体格发育和智力都有很大的影响。不过，缺铁性贫血也不是一夜间发生的，而是长期严重的铁缺乏导致的。
缺铁性贫血的原因
1.先天铁（宝宝从母体里获得的）储备不足。
2.膳食中缺铁，如鱼、肉、蛋、奶、豆类摄入不足。
3.持续失血，例如肠出血。
4.铁吸收不良。
如何判断宝宝得了缺铁性贫血
一般缺铁性贫血的宝宝常有烦躁不安、精神不振、活动减少、食欲减退、皮肤苍白、指甲变形（反甲）等表现；较大的宝宝还可能跟父母说自己老是疲乏无力、头晕耳鸣、心慌气短。
病情严重的宝宝会出现肢体水肿、心力衰竭等症状。
如何预防宝宝缺铁性贫血
1.如果宝宝是早产儿或低体重儿，可以向医生咨询是否需要服用铁补充剂。
2.宝宝开始吃辅食后，给他选择强化铁的米粉，然后逐渐添加富含铁的食物，比如禽类，以及强化铁的面条，还有绿叶蔬菜、蛋黄和豆类。
3.多给宝宝吃富含维生素C的水果和蔬菜，比如猕猴桃、哈密瓜和梨。维生素C有助于人体吸收铁。
 摘自《0-3岁，聪明宝宝早教、喂养、护理一本全》 作者：王琪