宝宝4个月后，科学地给宝添加果汁

大夏天的，丁点果汁都不让喝，好像有点“残忍”哦，

嗯，那就科学地喝果汁吧：

4个月以下的宝宝，

果汁和你们没有半毛钱关系啊。

4个月以上的宝宝，有些麻麻为了以后添加辅食不那么困难，

会提前少量给宝宝尝尝味道。嗯，准了。

不过，4-6个月之间，不能超过10毫升哦，

还要稀释再稀释。

6-12个月，

每天不能超过100毫升。

1-6岁呢？

每天不能超过180毫升。

6岁以上的宝宝，且慢偷笑，

每天不能超过300毫升哦。

其实啊，果汁也就是看上去很美，

实际是这样滴：

水果、白开水都优于果汁，果汁也就只能在碳酸饮料身上找点优越感。

奶粉和母乳，才顶饱，

果汁喝再多，宝宝都不会觉得撑，

所以，果汁一定要稀释，和水的比例1:1，而且只能是一种补充，

比如宝宝吃了固体食物后，喝点果汁补充水分。

要是买现成的，麻麻一定要注意看标签哦，

“100%果汁”的可以买，

“饮料”或“果汁饮料”的，都是山寨货——撑死了只有10-20%的果汁，剩下的都是甜味剂和大量糖浆。

千万别让宝宝在夜里喝果汁，尤其是睡觉时嘴里还衔着果汁瓶，

因为人睡觉时，唾液的分泌和天热清洁功能也跟着打盹了，糖汁没人管了后，会整夜整夜浸泡着牙齿，牙齿很容易被腐蚀成蛀牙，

这就是牙齿们很害怕的“果汁瓶综合症”。

怎么破？一睡着就把瓶子拿走，等宝宝一醒来，就给他刷牙，

还可以逐步削弱果汁，到晚上就给宝宝喝加了很多水的果汁，然后水越来越多，果汁越来越少，最后全是白开水。

这么一点点来，宝宝会“掉坑”哒。

鱼小南，原名余楠，浙江大学医学院附属儿童医院医生，80后妈妈。与丈夫共同创作的育儿漫画“儿科医生鱼小南”系列作品，深受家长们的喜爱。微信公众号：儿科医生鱼小南\doctoryuxiaonan。