小南提醒：预防腹泻，得标准洗手！

预防宝宝腹泻的心情，可以理解，但这不是让粑粑麻麻滥用药物啊，尤其是在没有医生指导的情况下，自行服用抗生素，必须喊停。

 

抗生素这玩意儿，不是你想用就能用的，它傲娇着呢，有严格的医学指征，轻易不出手，

要是大材小用仓促上阵，肠道菌群失调，那是分分钟的事儿。

 

一般来说，宝宝腹泻都和肠道感染脱不了干系，这就得说到“病从口入”了——手被病原微生物污染后，接触口腔引起的。所以，从小教育宝宝饭前便后洗手，是不是非常重要呢？

“我爱洗手，身体健康”，洗手的习惯，必须从小养成，这可是预防宝宝生病最重要的措施哦。标准洗手，能清除90%的病菌。

 

不过小南要提醒粑粑麻麻注意，是标准洗手哦，不是随便水里搓两把，所谓的标准门槛，包含了洗手的几个标准时机、使用流动水、用肥皂香皂或洗手液等、时长不能少于15秒。家长在接触尿布和处理食物前，也要洗手哦。对了，家里和幼儿园的玩具，不要忘记及时清洗。

 

腹泻后，宝宝会出现不同程度的乳糖不耐受，小南的建议是，该怎么喂奶还怎么喂，母乳的继续母乳，配方粉的继续配方粉，必要时换成不含乳糖配方，喂些容易消化的辅食，蛋白质、脂肪含量高的食物，暂缓或少喂。

 

益生菌可服用，能帮助因腹泻而不同程度损伤的肠道正常菌群恢复——营养得当，能缩短腹泻病程哦。

鱼小南，原名余楠，就职于浙江大学医学院附属儿童医院，儿科医生自媒体的实践者，80后妈妈。2012年底与丈夫共同创作育儿漫画“儿科医生鱼小南”系列作品，用一种更有趣的手法，对家长育儿过程中的各种问题，进行科普，并答疑解惑，深受家长们的喜爱。微信公众号：儿科医生鱼小南\doctoryuxiaonan。