辅食中期食材的处理方法:煮5倍水的粥
2026-07-02怀孕管家

1 将米洗净控水,充分浸泡3 小时。
2 将泡胀的米打成细粉,加入5 倍的水,煮成粥状。
3 熬煮的同时,不停用勺子按同一方向搅拌,煮至大米发胀。
4 待大米发胀一段时间后,加入蔬菜(或其他想用的食材),搅拌煮熟。
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宝6个月

1 将米洗净控水,充分浸泡3 小时。
2 将泡胀的米打成细粉,加入5 倍的水,煮成粥状。
3 熬煮的同时,不停用勺子按同一方向搅拌,煮至大米发胀。
4 待大米发胀一段时间后,加入蔬菜(或其他想用的食材),搅拌煮熟。
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