聚精会神宝宝的养成记，爸爸妈妈看过来

做事时聚精会神的宝，是不是粑粑麻麻理想中的宝？

这样的宝宝谁都想要，可这样的宝宝又是怎么养成的呢？

所谓的聚精会神，就是注意——是心理活动对一定对象的指向和集中，分为无意注意和有意注意。

无意注意嘛，当然不是自己想去注意的呗，也就是木有目的的，不需要意志活动参与。

怎么理解？

比如，走路时走着走着，突然有个啥东西落在面前了，是不是会本能地去看看是啥东西？这就是无意注意过程。

有意注意呢，当然就是有目的的，意志活动也欢快参与的。

比如，看书学习就是有目的的注意。

不过凡事都不会很绝对，无意注意和有意注意，在一定条件下，也会互相转化，

小南先简单跟大家说说注意这玩意儿，它的主要特性有注意的选择性、注意的稳定性和注意的分配性。

也是一切认识过程的开始，不然呢？都不去注意，谈何认识。

说白了，注意力是人类思维的基础。

宝呢？

新生儿就已经有无意注意了。

刚出生后的第一个月里，宝就对外界各种强烈的刺激很好奇，“你已经成功引起了本宝宝的注意”；3 个月大的宝，能比较集中地注意人的脸及声音，不过这种注意的时间嘛，你们懂的，不要指望太久。

毕竟，婴儿时期的宝，啥都没发育好，就算注意这注意那的，也是以无意注意为主，得随着年龄的增长、生活内容的丰富、活动范围的扩大、语言的发展，才会逐渐出现有意注意。

然后，粑粑麻麻以为到了儿童期，就能松口气？

儿童期的宝，注意是会注意了，稳定性有点呵呵，很容易分散不说，注意的范围也不大，还分分钟就被别的事物转移了注意。

耐心等啊等，到5~6 岁时，宝才能独立控制自己的注意。

再然后，注意会随着宝年龄的增长而增长——注意力在逐渐提高，变得更加具有控制性、适应性和计划性。

5-7岁，一个聚精会神的宝宝就养成啦，集中注意的时间，能多达15分钟左右哦。

7-10岁，上升到20分钟左右。

10-12岁，25分钟左右。

12岁以后，差不多半小时。

全文的重点来啦，聚精会神的宝，简单来说，是这样养成滴：

加强注意目的性的教育。

排除外来干扰。

有意注意和无意注意两者交替进行。

鱼小南，原名余楠，浙江大学医学院附属儿童医院医生，80后妈妈。与丈夫共同创作的育儿漫画“儿科医生鱼小南”系列作品，深受家长们的喜爱。微信公众号：儿科医生鱼小南\doctoryuxiaonan。