初加辅食前两周，给宝宝吃什么好？

【小编注：中国营养学会于2015年权威发布《6月龄内婴儿母乳喂养指南》和《7~24月龄婴幼儿喂养指南》，指南强调，要坚持0~6月龄（出生后1~180天）内纯母乳喂养，婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择，婴儿满6月龄时（出生180天），胃肠道等消化器官已相对发育完善，能消化母乳以外的多样化食物，可以开始添加辅食。有特殊需要时须在医生的指导下调整辅食添加时间。】

添加辅食的第1天从1勺十倍粥开始试喂。

若无异常，第3天加至2勺十倍粥。

第5天加至3勺十倍粥。

第6天在3勺十倍粥的基础上试加1勺菜泥或果泥。

第9天在适量米粥的基础上试加1勺新的菜泥或果泥。

第14天在适量米粥和菜泥或果泥（不试加新的菜泥或果泥）的基础上试加1勺鱼肉泥。

*时间按天计。

*1勺是指普通陶瓷餐具的1小汤勺，等于婴儿专用勺的2～3勺。

*肉质呈白色的鱼一般脂肪含量较低，不容易发生过敏。鱼肉蒸熟后，去皮，去刺，仔细捣烂成柔滑的鱼肉泥。

文章摘自《虾米妈咪育儿正典》