给宝宝补钙，不看广告要看疗效

如今大家已经了解了缺钙的危害性，但目前缺钙最主要的原因是体内维生素D不足，促使体内钙磷代谢紊乱，从而会产生的一种以骨骼病变为主的全身性营养性疾病。宝宝缺钙的主要表现是骨骼发育障碍和神经精神反应异常，长期缺钙对智力发育也会有一定影响。每一位家长都希望自己的宝宝能够健康成长，而有些家长为了让宝宝更加茁壮成长，会经常给宝宝补钙。虽然在宝宝成长发育中对钙的需求是关键所在，但是补钙不可盲目，补钙过量可能导致宝宝骨钙沉积过多，会导致骨垢线提前闭合或是易导致结石等情况。妈妈们应该根据宝宝的身体发育情况而适当地补充，为宝宝补钙时一定要注意以下问题。

1.不要觉得宝宝缺钙就自作主张给宝宝补钙，应首先去正规医院对宝宝体内钙的含量进行检测，并在医生的指导下进行合理的补充。

2.不要听信某些补钙产品夸大的宣传，要根据宝宝的身体情况，选择最适合宝宝的钙补充剂。

3.补钙并不是越多越好，过多补钙会造成钙沉积，易在体内形成结石，另外，还有可能造成宝宝囟门过早闭合，影响生长发育，对健康不利。

4.补钙同时需补充维生素D以促进钙的吸收。维生素D被称为“阳光维生素”，可以有效促进人体对钙的吸收，肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，然后身体再把维生素D3转化为活性维生素D，促进骨骼形成是宝宝补钙的最佳助力，因此妈妈可以在天气不错的时候，经常带宝宝外出晒晒太阳。