宝宝拉肚子别心疼，该吃还得吃

妈妈们都希望自己的宝宝身体健康，快乐成长，一旦宝宝的身体不舒服，妈妈常常会焦虑不安不知所措。特别是月龄较小的宝宝，由于抵抗力娇弱，护理不当极易生病。例如，如果饮食不当、吃辅食后不适应、细菌感染、着凉等，都会造成腹泻等症状。那么，遇到宝宝腹泻应该如何添加辅食呢？

1.要减少饮食量，使宝宝的肠胃得以休息。吃配方奶的宝宝可暂时减少每顿的奶量，并用米汤稀释。已添加辅食的宝宝，应暂停辅食，待腹泻停止后，再逐渐添加。母乳喂养的宝宝，切勿停止母乳而用其他食物代替，但建议妈妈在给宝宝喂奶前要喝一大碗温开水。

2.减少辅食种类。宝宝腹泻期间要减少食物的种类，以免增加消化道负担。需暂停添加新食物，正在尝试添加的食物也暂停食用，观察腹泻是否由于新添加的食物造成的，可继续食用宝宝已适应的辅食。

3.胡萝卜泥富含果胶，有使大便成形及吸附细菌的作用，对腹泻也有疗效，妈妈可以让已经适应胡萝卜泥味道的宝宝适当食用。

4.宝宝腹泻期间饮食一定要清淡一些，不要给宝宝吃脂肪含量过高的食物，以免刺激消化道，加重腹泻。

除了在饮食上进行调整，爸爸妈妈还要排查腹泻的原因。首先要排除是否因为新添加辅食的原因，其次排除是否因为感染性因素造成的，如果症状不严重可以观察一段时间，及时补充水分或遵医嘱口服补液，以少量多次为宜。如果是因感染轮状病毒造成的腹泻，妈妈不要过于担心，这种腹泻是自限性疾病，7-10天即可痊愈，注意日常护理不要让宝宝的小肚子着凉。