孩子吃饭不老实，5招教你搞定他！

现代父母总烦恼

宝宝吃饭到处跑，哦得了

嗲嗲娭毑宠得很

打也不行，骂也不好

别着急

湖南省儿童医院儿童保健所钟燕所长

有妙招，学起来

精华总结

1、定时进食：用“定时”的方式让宝宝形成自我意识和肠胃习惯，养成“到点儿就该吃饭饭”的良好规律，千万不能随意打乱节奏。

2、分量适宜：爸比妈咪要认真观察宝宝日常饮食习惯哦，固定适宜的进食分量，千万别让宝宝撑到或者饿到。

3、集中精力：给宝宝制造一个只有“吃饭”选项的氛围吧！这个时候不要试图用看电视、讲故事、玩玩具等方式分散宝宝注意力，而是让ta集中精力完成“吃饭”过程。同时，这样做还能培养出一个个性沉稳的宝宝呢。

4、营造环境：宝宝进食的环境直接影响到进食的心情，因此爸比妈咪要精心营造进食环境哦！例如可爱的食物、好看的餐桌、色彩斑斓的碗筷等工具，都会让宝宝心情舒畅地接受进食。

5、以身作则：宝宝容易有样学样，要是连爸爸妈妈吃东西都“不乖”，例如挑食、好动等，都会影响到宝宝的进食习惯。

温馨提示

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