孕期，你应该怎样来做运动？

你怀孕的头3个月，是胎宝宝发育的关键阶段，有可能因为不当的孕期运动使子宫受到震动造成流产，所以，孕妇应该尽量选择慢一些的运动，比如散步或游泳。

视频合作方：宝宝中心国际专业育儿网。