添加辅食初期食谱：黄瓜栗子稀粥
2026-07-02怀孕管家
材料 | 泡胀的米、栗子各10g，黄瓜5g，水1/3杯
1 在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。
2 黄瓜去皮后切碎，栗子煮熟后去皮并用勺子碾碎。
3 把切碎的黄瓜和栗子放入煮好的稀粥中，再稍微煮一下。
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材料 | 泡胀的米、栗子各10g，黄瓜5g，水1/3杯
1 在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。
2 黄瓜去皮后切碎，栗子煮熟后去皮并用勺子碾碎。
3 把切碎的黄瓜和栗子放入煮好的稀粥中，再稍微煮一下。
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