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宝宝添加辅食初期食谱:土豆稀粥

2025-12-20怀孕管家

材料 | 泡胀的米、马铃薯各10g,海带高汤1/3杯(3×3cm的海带 4张,水6杯)

1 把泡过水的米过滤掉水分,在搅拌机中打碎。

2 把海带洗净,添水煮汤。煮开后捞出海带,去掉泡沫。

3 土豆煮熟后,去皮碾碎。

4 在打碎的米上浇上高汤,煮开,放入土豆,再煮开。

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