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宝宝添加辅食初期食谱:菜花稀粥

2026-07-02怀孕管家


材料 | 泡胀的米、菜花各10g,水1/3杯

1 在搅拌机中打碎米,加水煮成稀粥。

2 菜花去掉根茎后,掰碎,用热水焯一下,放入搅拌机中打碎。

3 在煮好的稀粥中放入菜花,粥很烫时用筛子过滤1遍,再煮开。

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宝6个月
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