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宝宝添加辅食中期食谱:土豆菜豆粥

2025-12-20怀孕管家

材料 | 泡胀的米15g,土豆20g,菜豆5g,紫菜粉3g,芝麻盐2g,水1/2杯

1 将米滤水晾干,放入搅拌机打成粉状,放入水中煮粥。

2 土豆去皮,捣成泥。菜豆煮熟去皮,剁碎。

3 将捣好的土豆泥和剁碎的菜豆放入粥中煮沸,然后将紫菜粉和芝麻盐放入粥中即可。

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