几个月是给宝宝添加辅食的最佳时期？

母乳（配方奶）是一种液态物质，是婴儿最理想的营养来源，对大多数婴儿而言，母乳能够满足6个月前的全部营养需求（包括水）。世界卫生组织、美国儿科学会、中国卫生部等权威机构建议6个月左右再添加辅食，主要有以下原因：

1.宝宝的消化系统更成熟

宝宝不满6个月时，肠道内的消化酶很弱，消化淀粉的能力是非常有限的，最适合的食物是奶。

2.等待宝宝的免疫系统发育更完善

过早添加辅食可能造成食物过敏，而且接触到食物中的病原体可能会增加患腹泻和其他疾病的几率。

3、等待宝宝的挺舌反射消失

挺舌反射是宝宝的一种天生的非条件反射，是孩子的自然保护机制，即舌头会将进入嘴里的固体物包括勺子等推出口腔，以防止外来异物进入喉部导致窒息，这个反射一般会在出生6个月左右消失。

4、等待宝宝能独立靠坐着

可以独立坐着意味着孩子可以在吞咽前更好地处理嘴里的食物，这时厚一些的食物就能够吃下去了。

5、等待宝宝的兴趣形成

开始喜欢模仿大人的行为，希望尝试，口水很多。这时，逐渐引入新的口味和食物种类开发和探索孩子这个阶段的行为能力是非常有用的。

每个宝宝的发育并不相同，并不是在满6个月当天突然就满足添加辅食的条件了。如果同时出现以下征兆，就表明可以给宝宝添加辅食了：1. 对成人食物感兴趣；2. 能够独自坐立；3. 挺舌反射消失。