让宝宝锻炼身体又提高协调性的球类游戏

球在孩子的眼中是神奇的，几乎是每一个孩子都拥有的玩具，是孩子不可抗拒的玩具，也是很普通的经典玩具。在训练宝宝爬行、走路、下蹲的过程中，球都可以给我们很好的帮助。

球类的选择，1岁以下的宝宝适合玩小球，比如乒乓球，或者两只小手可以捧住的小皮球。等宝宝大一点，能够行走、踢球的时候再选择大一点的球。如果一开始球太大，宝宝掌控不住，会打击他对球的喜爱。

1.障碍返回

让宝宝坐在距离墙壁1～2米远的地方，鼓励宝宝将球推出去，碰到墙（障碍物）返回。让宝宝认知这一现象，感受不同力量带来的不一样的效果。

2.投掷

让宝宝双手举过头顶，把小球丢出去，是一个很大的进步。增强宝宝的手臂力量，提高身体协调性。

3.对滚球

与宝宝面对面坐，相距1～2米（随着宝宝长大，可以延长距离），双腿分开。互相对滚球。可以选择有响声的特殊小球，增强游戏的趣味性。可提高宝宝的手腕力量和手眼协调能力，大大促进亲子关系。

4.抛接球

选择质量轻、材质软的橡胶球，轻轻地抛给宝宝，再要求他抛回来。最初可能宝宝不太能够理解这个意思，可以先把球送给他，再让他送回来。训练宝宝手眼协调能力，促进亲子关系。

5.“保龄球”

用轻巧的小易拉罐等做靶子，让孩子距离靶子0.5米、1米、2米……滚过去，击倒易拉罐。训练孩子的滚球动作是否有方向性，促进孩子的手眼协调发展，增加趣味性。