宝妈问：

张医生，您好！我们家宝宝目前4个月大，可以给宝宝喝果汁吗？到底什么时候可以给宝宝喝果汁？

张亚停医生答：

如果您要给宝宝喝果汁，建议一定要等到宝宝6个月大时。原因之一是果汁中含有不被吸收的碳水化合物，如果喝大量的果汁会增加宝宝大便的频率，导致宝宝体重不增长，另大便过频也会引起宝宝尿布疹；原因之二就是会让宝宝过早的喜欢喝甜的饮品，而对其它营养丰富的饮食不感兴趣，造成宝宝营养不均衡；原因之三就是可能会引起宝宝肥胖（喜欢吃甜食）或体重不增长（营养不充足，也不均衡）。

所以建议至少等到宝宝6个月大时再给宝宝添加果汁，并且要注意以下几点:

●果汁必须是纯果汁，而不是含果汁的饮料；

●喝果汁时要用杯子或勺子，不能用奶瓶；

●1天之内给宝宝喝的果汁量不要超过120ml；

●果汁最好在宝宝吃辅食或点心餐时饮用，一定不要在睡前喝果汁；

●刚开始给宝宝喝果汁时最好加热一下。

医生介绍：张亚停，著名儿科医生，“晨希儿科”创办人，@张亚停医生 新浪微博博主，擅长儿童保健和新生儿保健，新生儿及儿童喂养，儿科常见疾病和血液系统疾病。