宝宝怎么添加辅食可以有效改善贫血？

著名儿科医生、科普作者虾米妈咪受邀参加度妈学堂专家在线答疑|指导宝宝辅食喂养难题

主题：如何解决宝宝辅食喂养难题

特邀嘉宾：著名儿科医生科普作者虾米妈咪

Q：医生您好！我宝宝7个半月了，出了三颗牙，混合喂养，目前的辅食情况是每天早上7点左右喂一次蛋黄，上午10点左右喂一次米粉，下午3点会再喂一次米粉，周末我在家会加一顿大米粥或者小米粥，鱼肉蔬菜水果都没有开始添加，3个月和6个月体检时均有贫血情况，我的问题是如何科学的添加辅食从而改善宝宝的贫血情况呢？

A：首先要了解血红蛋白量的具体数值，因为这月龄完全可能属于“生理性贫血”。如果不是严重的，可以通过辅食添加来解决问题。蛋黄并不是补铁的最佳辅食。蛋黄中的铁含量约为7mg/100g，铁的吸收率较低（约3%）,不算是补铁的首选辅食。补铁对婴幼儿来说极为重要。强化铁米粉是值得推荐的第一口辅食，除了强化铁米粉之外，食物中铁的良好来源主要为，动物肝脏，动物全血，禽畜肉类。

 

Q：医生您好：我家宝宝6个月1天，4个半月长牙现在是2颗，吃米粉和母乳，今天去医院检查医生说小孩有点贫血要吃点猪肝。我想问6个月的宝宝能吃吗？还有说小孩有点闪光，不知怎么回事，想听听您的建议。谢谢！

A：这个月龄的宝宝通过辅食补铁，可以吃一些动物类的肝脏，也可以吃一些禽畜肉类。宝宝月龄比较小，鸡肝鸭肝 鹅肝 这些口感会比较好一些，因为比较容易压制成柔滑的泥。

 

Q：宝宝五个月零一星期，母乳很好，什么时候开始添辅食呢？现在给她喝小米汤，不喝。

A：通常满六月龄是首次辅食添加的最佳时机，但也并不是代表必须是第181天才可以开始添加辅食。如果宝宝吃完奶后有些意犹未尽，开始对餐桌上的饭菜产生兴趣，并且开始流口水，推舌反应也逐渐消失，这样就表示宝宝可以尝试吃辅食了。

 

Q：医生你好，我家宝宝昨天开始感冒咳嗽，流鼻涕，吃药也有点好转，请问打针会不会好的快点啊？

A：能吃药就不打针。而且很可能就是一般的病毒性感冒，是可以通过护理自愈的。

 

Q：我的宝宝四个月了，要添加辅食吗？母乳够吃！

A：具体要看宝宝的情况。如果宝宝能够坐稳，吃完奶后还有些意犹未尽，开始对餐桌上的饭菜产生兴趣，开始流口水，推舌反应也逐渐消失，表明宝宝已经准备好添加辅食了。如果母乳量充足，添加辅食后仍可以母乳喂养，不必因此改喝配方奶粉。

 

Q：你好！宝宝不愿意喝水怎么办？

A：这个月龄的宝宝，如果是母乳喂养，可以不必喝水，母乳当中有充足的水分。如果刚刚开始辅食添加，可以每次辅食后，喂宝宝几口水。