宝宝添加辅食初期食谱:土豆稀粥
2026-07-02怀孕管家
材料 | 泡胀的米、马铃薯各10g,海带高汤1/3杯(3×3cm的海带 4张,水6杯)
1 把泡过水的米过滤掉水分,在搅拌机中打碎。
2 把海带洗净,添水煮汤。煮开后捞出海带,去掉泡沫。
3 土豆煮熟后,去皮碾碎。
4 在打碎的米上浇上高汤,煮开,放入土豆,再煮开。
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宝6个月
材料 | 泡胀的米、马铃薯各10g,海带高汤1/3杯(3×3cm的海带 4张,水6杯)
1 把泡过水的米过滤掉水分,在搅拌机中打碎。
2 把海带洗净,添水煮汤。煮开后捞出海带,去掉泡沫。
3 土豆煮熟后,去皮碾碎。
4 在打碎的米上浇上高汤,煮开,放入土豆,再煮开。
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