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降火绿豆粥,清热解毒的好帮手

2026-07-02怀孕管家

材料:大米50克、绿豆一把、冰糖少许。

制作:

1、大米、绿豆洗净后放入电饭煲,放入少许冰糖后,加水1:4。

2、把电饭煲调制在慢火一小时炖粥,一小时后即可盛出。

温馨提示:

绿豆有清热解毒的功效,喝绿豆粥好处多多,因为绿豆中含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,有十分高的营养价值。

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