宝宝添加辅食后期食谱:蔬菜什锦稀饭
2025-12-20怀孕管家
材料 | 稀饭40g,西蓝花15g,土豆、萝卜各10g,肉汤1/4杯,香油、芝麻盐少许
1 将焯过水的西蓝花、土豆、萝卜切成5mm大小的块状。
2 将上述食材加入肉汤,翻炒片刻。
3 翻炒至蔬菜熟烂,加入米饭熬煮,最后加入香油和芝麻盐搅拌即可。
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宝10个月
材料 | 稀饭40g,西蓝花15g,土豆、萝卜各10g,肉汤1/4杯,香油、芝麻盐少许
1 将焯过水的西蓝花、土豆、萝卜切成5mm大小的块状。
2 将上述食材加入肉汤,翻炒片刻。
3 翻炒至蔬菜熟烂,加入米饭熬煮,最后加入香油和芝麻盐搅拌即可。
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