添加辅食结束期食谱:油豆腐韭菜饭
2025-11-05怀孕管家
材料 | 稠饭40g,土豆15g,油豆腐、韭菜各5g,水3大勺
1 将油豆腐焯水,去除表面油脂和杂物。控干切碎。
2 将韭菜和土豆切至5mm大小。
3 在热锅中加入少许食用油,将切碎的油豆腐、韭菜、土豆入锅翻炒片刻,加入稠饭,搅拌均匀即可。
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宝10个月
材料 | 稠饭40g,土豆15g,油豆腐、韭菜各5g,水3大勺
1 将油豆腐焯水,去除表面油脂和杂物。控干切碎。
2 将韭菜和土豆切至5mm大小。
3 在热锅中加入少许食用油,将切碎的油豆腐、韭菜、土豆入锅翻炒片刻,加入稠饭,搅拌均匀即可。
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