宝宝添加辅食结束期食谱：四季豆沙拉
2026-07-02怀孕管家
材料 | 四季豆50g，葡萄干10g，纯酸奶1茶勺
1 将四季豆两端剪去，切成1cm大小，将葡萄干切碎。
2 将四季豆入沸水焯7～8分钟，过凉水，晾5～10分钟。
3 将四季豆、碎葡萄干、酸奶一起搅拌均匀即可。
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宝10个月
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材料 | 四季豆50g，葡萄干10g，纯酸奶1茶勺
1 将四季豆两端剪去，切成1cm大小，将葡萄干切碎。
2 将四季豆入沸水焯7～8分钟，过凉水，晾5～10分钟。
3 将四季豆、碎葡萄干、酸奶一起搅拌均匀即可。
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