我有时晚上睡前哭闹发脾气，不是不想睡，而是太困了不舒服。别为了让我睡好，就故意让我晚睡哦！

爸爸妈妈经常会尝试让宝宝晚点睡，期待这样能让他累得很快就睡着。但是，当宝宝过度疲劳和缺觉时，他们反而会更难平静下来，入睡也更难，而不是更容易。而且，过度疲劳的宝宝也容易睡不安稳，夜里醒得更频繁。要是你尝试不让宝宝下午小睡，也会出现同样的后果。所以作息有规律对宝宝和爸爸妈妈都好。