给我做拉坐训练吧！让我仰卧，如果我的颈部肌肉有力，就把我拉着做起来，每次可以做五分钟左右。

拉坐训练：让宝宝在仰卧位，妈妈先扶着宝宝的双肩，喊口令“起来”，看宝宝的头是否后仰。如果宝宝的头马上向前伸，表示宝宝的颈肌有力，可以拉宝宝坐起来。如果宝宝的头向后仰，表示宝宝的颈肌还不能支持头部的重量，这项活动应推迟几周。练习多次后，妈妈只需稍微用力帮助，宝宝就能借助妈妈的力量自己用力坐起来。开始进行拉坐训练时，时间一般控制在每次5分钟左右，然后逐渐延长至15～20分钟。宝宝有时为了够到前面的玩具，用双手支撑上身称为蛤蟆坐。这种坐姿会影响呼吸，不能超过10分钟。