我还不能长时间地安静下来，不能专心地做一件事。但是可以通过一些方法帮我提高，比如讲图画书。

宝宝现在还很难长时间地安静下来，不能专注地去做一件事情。妈妈可以通过一些方法来帮助宝宝提升专注的能力，比如给宝宝讲有趣的图画书。当宝宝进入到听故事的状态时，他可能会比平时更有耐心一些，如果是他喜欢的，能够调动他思绪的，那么他还会坚持得更长一些时间。