选牙膏要含盐不要消炎

　　怀孕以后，准妈妈身体的激素水平会发生改变，这会使得牙齿的抵抗力下降，比常人更容易发生牙龈出血的情况。再加上准妈妈往往都不在意，敷衍了事地刷牙，更容易引发这些问题。而孕早期和晚期不适宜做牙齿疾病的治疗，很可能引发流产。所以，准妈妈要选对牙膏，认真刷牙，做好口腔护理。 目前牙膏种类很多，怕影响胎儿发育，不建议准妈妈长时间用一些药物牙膏，特别是不要选择强消炎类牙膏，因为那些牙膏含有化学制剂(强抑菌剂)，对准妈妈来说就像随意使用抗生素一样不安全。 一般来说，含氟牙膏主要用于防龋齿，也有抑菌作用，没有明显牙龈发炎、肿胀、疼痛、出血的准妈妈可用。 含盐牙膏是准妈妈最佳的选择，因为含盐牙膏中的盐分有消炎健齿的作用，只是消炎作用微弱一些，口腔反复出现炎症表现的准妈妈可以长期使用。在炎症比较重的时候，可以短期选择消炎作用强的牙膏，一旦炎症好转，就可选择含盐牙膏来消炎抑菌。 对于妊娠反应严重的准妈妈可以选择含氟水果味的儿童牙膏，但是千万不能因为妊娠反应而免去刷牙过程，那样只会增加牙周疾病的风险，对准妈妈和胎儿都是不利的。 　　孕期不同阶段的口腔护理 怀孕前：应该到牙科检查牙齿是否健康，根治一切引发牙齿疾病的症状。 孕早期(前3个月)：这是胚胎发育的关键时期，这个阶段很容易受到药物的影响，在这个阶段，要避免治疗牙病，包括洗牙。 孕中期(4-6月)：这个时期相对安全，在该阶段可以进行一般牙科治疗，不会影响胎儿的正常发育。 孕晚期(7-9月)：怀孕最后三个月，子宫较敏感，外界刺激容易引起子宫收缩，所以孕妇也不适合接受牙科检查和治疗。 　　准妈妈刷牙要满三分钟 大部分的人都很少能一次刷满三分钟。规范的刷牙时间应该是每次三分钟，从内到外，从上到下，每个地方都应该清理干净。特别是准妈妈，在口腔卫生保健方面要注意，一定要每次刷满三分钟。