新妈妈子宫恢复的过程

子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。

在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，可用手在腹部摸到一个很硬且呈球状的子宫体，它的最高处差不多与肚脐同高。但子宫体的高度每天会下降1～2公分，大约在产后10～14天内，子宫就会变小而降入骨盆腔内，腹部就摸不到子宫底了。

之后，子宫再进一步挤压，将残余的恶露不断排出，子宫体积就会慢慢缩小，约在产后4～6周会恢复成原来大小。