妈妈喂养，避免生理性溢乳

宝宝吸吮能力增强了，吸吮速度加快，吸吮一下所吸入的乳量也增加了，吃奶时间自然就缩短了。这时妈妈往往认为奶少了，不够宝宝吃了，这是多余的担心。

如果母乳很充足，从1个月到2个月这一时期，将是非常平和的时期。喂奶的次数将和婴儿的个性相适应而逐渐确定。晚上不需要喂奶的婴儿在这一时期只是个例外。食量小的婴儿白天即使过3小时也不饿，晚上不喂奶也可以，这样的孩子晚上便的次数也少。

宝宝现在的活动能力相比前一个月明显增加，觉醒时间延长，所以即使原本没有溢乳，现阶段也可能会发生溢乳;新生儿期本就有溢乳的，这时可能会更加严重，溢乳的次数可能减少但溢乳的量可能会增加。

生理性溢奶是这样的，吃奶前，宝宝并没有异常表现，突然漾出一口奶，可以是刚刚吃进去的奶液，也可以是成豆腐样的奶块，但不会混有黄绿色的胆汁样物。吐后宝宝一切正常，精神好，照样吃奶。即使每天都漾奶，但宝宝不但不瘦，还比较胖，生长发育也正常。减少生理性溢乳，可以这样做：

1. 适量喂食，切勿过多，喂奶时不要太急、太快，如有必要中间可以暂停片刻，以便宝宝的呼吸更顺畅;

2. 每次喂奶中及喂奶后，让宝宝竖直趴在大人肩上，轻拍宝宝背部，这个动作可将宝宝吞入胃中的空气排出，以减少胃的压力;在躺下时，也应将宝宝上半身垫高一些，最好是右侧卧，这样胃中的食物不易流出;

3. 在喂食之后，不要让宝宝有激动的情绪，也不要随意摇动或晃动宝宝。