生男女宝宝的饮食营养

男宝宝和女宝宝在母体内的生存要求有一定的差别，造就了生育男宝宝和女宝宝的女性饮食上的差别。这是由于男孩的存活率低于女孩，健康的人体内环境为弱碱性的，因此更适合孕育男孩。而当母体内环境为弱酸性时，达不到男孩生存的环境条件，因此女孩更容易生存。

而决定人体内环境的酸碱性的食物有很多，一般情况下肉类、鱼类等都是偏酸性的，蔬菜、水果等是偏碱性的。

据《澳大利亚人》报道，丹麦研究人员发现，怀孕前几周，多吃含钙、镁高的水果蔬菜，会增加生女儿的几率。而多吃含钾、钠的食物，如香蕉和土豆，则会增加生儿子的几率。丹麦科学家花5年时间跟踪调查了172对想生女儿的夫妇。每名女性在怀孕前9周内的膳食多以果蔬和米饭为主，这样无疑升高了她们血液中的钙与镁的水平。5年后，只有32对夫妇坚持下来，其中26对夫妇生了女儿，6对生了儿子。

众所周知，婴儿的性别由进入卵子的精子所携带的性染色体决定。但是女性血液中的矿物质含量会决定受精卵所含的性染色体，以此来决定孩子性别。研究者认为，由于携带女性性染色体(X)的精子到达卵子的时间比男性性染色体(Y)要长，所以夫妻如果在排卵前3—4天进行性生活，生女儿的几率就会增加。如果在排卵期的中间时间受孕成功，那么生儿子的几率就会更大。

温馨提示：除了影响生男生女之外，健康的体魄也应该多偏碱性的食物，因此，要想拥有健康的体魄，要多吃偏碱性的蔬菜水果和谷物哦，这才是保持内环境健康的最好药物。