孕期摔跤

准妈妈如果不小心摔了一跤怎么办？首先，保持冷静、不要慌张、待在原地。回忆一下自己摔倒时，身体的哪个部位受到了碰撞或挤压，迅速判断受伤的程度。准妈妈摔跤后如何应对如果只是身体的轻微磕碰，没有出现腹痛、阴道出血或胎动异常等情况，那么准妈妈就不要太过担心。毕竟，胎宝宝正在被世界上最微妙的减震系统保护着。你的羊水、羊膜、肌肉发达的子宫，以及结实有弹性的腹腔不会轻易让他受伤的。实在不放心的话，你可以去医院做个胎心监护来进一步确定胎宝宝有无大碍，这样更放心一些。 如果你的腹部被直接撞击，或全身摔倒时，腹部受到了巨大的冲击力，那么都需要高度怀疑是否已经伤及胎宝宝。特别是已经出现腹痛、胎动异常、破水及阴道出血时，你应该立即到医院就诊。因为这些症状都可以意味着胎盘早期剥离，也就是胎盘受到震动，与子宫壁分开了。胎盘早剥会引起胎宝宝缺氧等严重后果，是非常危急的情况。 准妈妈如何预防摔跤在孕期的最后几个月里，很多准妈妈都会感到自己行动变得愈发笨重。此时，你的身体承载了那么大的重量；重心也随之发生转移；激素变化导致你的关节和韧带都松动了。这些都使你的肌肉控制能力和身体协调能力持续下降。 急匆匆地走路、上下台阶和追赶公交车都不适合你了。你需要学着缓慢地行动、扶好扶手、注意观察脚下，并避免在积水、结冰或不平整的路面上行走。