心理健康

虽然宝宝现在还在准妈妈的腹中，但是准妈妈的心理健康、喜怒哀乐都对宝宝的发展有十分重要的作用。准妈妈在孕期保持积极、乐观、向上、快乐的心理，能促进宝宝的生长发育，对宝宝出生以后塑造良好的性格、气质、脾气等都有好处。准妈妈情绪暴躁、悲观、郁闷会影响宝宝的生长发育以及将来的脾气秉性。积极的情绪能促进宝宝的健康发育研究表明，准妈妈在妊娠期间保持平静、积极的情绪，可以增加血液中有利于健康的化学物质，增强自身的血液循环，提高身体的免疫力，促进宝宝的健康发育。 平和的心态能让宝宝在子宫里更开心准妈妈在生活中拥有平和的心态，平静、愉快地去对待周围的人和事，宝宝也会因此受到影响，在子宫中变得更加平静、快乐，更有利于安胎。反之，准妈妈如果情绪烦躁易怒、抑郁不快，宝宝也会在子宫中变得烦躁起来，有时候还会引起子宫收缩，造成流产和早产等严重后果。 乐观的心理有利于塑造宝宝的良好性格现代心理学认为，准妈妈保持开心、平静、积极、乐观的心态，宝宝出生后也会耳濡目染，变得相对儒雅、平和，这对宝宝以后的成长和性格养成十分有好处。 所以，准妈妈在妊娠期间最好保持心情舒畅、经常散步、多听优美的音乐、多和准爸爸交流生活感受、多关心家人和朋友，努力营造一个祥和、愉快的家庭氛围。