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教宝宝处理自己的愤怒

2025-02-23怀孕管家

每个人都会不可避免地产生气愤的情绪,爸爸妈妈又有什么理由要求宝宝压抑愤怒呢?家长和宝宝都应该理解的事情是,生气是很正常的情绪表现,感觉愤怒或说出愤怒的感受都不是错误的举动,但用暴戾或攻击性的行为去表达愤怒却是不应该的。

当宝宝感觉愤怒时,采取强制手段让他压抑情绪并不是明智的方法,最好的办法是让他立刻停止咬人、打人、拿头撞墙等攻击性或粗暴行为,然后鼓励他把不好的感受说出来。当然,因为语言能力有限,宝宝在表述情绪时还可能遭遇进一步的挫败感,这会使他的心情更糟,爸爸妈妈不妨帮宝宝提提词,又或者提供一种合理的方式去宣泄情绪,比如拍打枕头、敲打小鼓。

快速地拥抱宝宝,抚摸他的头和肩膀,通常都能让宝宝尽快平复怒火,待怒气消散后,爸爸妈妈再帮助他重新整理情绪。而在整个过程中,爸爸妈妈务必要保持冷静、克制,不要用牢骚或呵斥去回应宝宝,而要用无条件的关爱和支持去温暖宝宝--给宝宝树立冷静处理愤怒的积极榜样,他能更快学会控制自己的怒火。如果以上措施都没能达成理想效果,爸爸妈妈可以尝试用新鲜事物转移他的注意力,比如拿一个宝宝从未见过的新玩具给他,但这种方法不宜多用,以免宝宝养成和大人讲条件的习惯。

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