需要锻炼的人生第1个月

爸爸妈妈，你们知道吗？宝宝在出生的第1个月里，五大领域的发育会发生许多令人惊喜的变化。他会从一个软绵绵的小肉墩，变成可以稍微抬起头和你们对视片刻的小“硬汉”；会从一个刚知道睁开眼睛的小家伙，变成知道转动眼睛打量周围的小“侦探”；会从一个只会哇哇大哭的淘气包，变成会露出无敌微笑的小“甜心”......细心的爸爸妈妈几乎每一天都会被宝宝努力成长的那股劲头感动。那么，在宝宝人生的头一个月里，爸爸妈妈在早教方面需要为宝宝提供哪些重要帮助呢？

1. 锻炼宝宝的颈部力量

提高新生宝宝的体能，方法很简单，平时多竖抱宝宝，就能让他得到锻炼了。竖抱可以提升宝宝的颈部肌肉力量，让他学习如何控制头部。从保持头部竖直，到左右上下转头，宝宝的视野范围越来越大，接触到的新鲜刺激越来越多，观察力就会越来越强。这可是宝宝提高认知能力的重要基础哦！

2. 从出生开始和宝宝说话

宝宝刚出生，还不会说话，但不多久后，喉咙就可以发出细小的声音了。爸爸妈妈需要从宝宝出生开始和他说话。当宝宝和爸爸妈妈温和的目光相遇，并听到爸爸妈妈和蔼的声音时，不仅可以获得巨大的安全感，还能促进语言能力的发育。

3. 常给宝宝看黑白认知卡片

多数宝宝在出生一周后就能用眼睛打量这个奇妙的世界了。新生宝宝的视力微弱，但对黑色和白色表现出了明显的偏爱。爸爸妈妈可以常给宝宝看黑白卡片。这可以提高宝宝的视觉能力。如果是脸型的图案，效果就更好了，因为宝宝这时对人脸逐渐表现出了偏爱。爸爸妈妈会发现，宝宝渐渐喜欢盯着大人的脸看了。