孕早期不能吃的食物

怀孕初期是最容易出现意外的时候，所以在这个阶段孕妇的日常饮食需要特别注意。

在这里，小编为刚怀孕的准妈妈们总结了孕早期不能吃的食物，一起来看看吧。

1.油条

相当一部分油条制作中会加入明矾，由于不确定油条是否完全无添加明矾，所以准妈妈还是别吃油条，因为明矾是含铝的无机物，不利于大脑发育，孕妇食用后容易影响胎儿，所以准妈妈应该不吃油条。

2.咖啡和茶：

孕早期应该远离咖啡和茶。含咖啡因的食物具有兴奋作用，食用过多会刺激胎动增加，甚至影响生长发育。

有研究表明，孕妈每天喝5杯红茶会使胎儿体重减轻，而且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合生成一种无法被吸收的化合物，不利于妈妈吸收铁，影响造血功能。

咖啡对胎宝宝的发育有不良影 响，所以怀孕3个月内应该避免摄取咖啡因。
　　
3.动物肝脏：

曾有研究发现，孕早期食用动物肝脏也会对胎宝宝产生不好的影响。如果孕妈食用动物肝脏是为了补充维生素A、D，建议可以用胡萝卜等其他蔬果代替。

4.过敏食物：

没怀孕的时候，妈妈们可能吃东西就没那么讲究，哪怕对某类食物过敏，也会少量尝试一下解解馋。但是怀孕后就可别那么“大胆”，这些会 引发过敏的食物就应该完全不碰。

因为当过敏的食物经过消化、吸收后，会在母体产生一系列过敏反应，从中产生的有害物质也会影响胎宝。

为了胎儿的健康，在孕早期要谨记以上几点饮食原则哦。